冷 え〜2008.1.17

初 冬に寒くなり、いっときゆるみましたが．．
また寒くなってきましたね。今日は風が冷たい〜

冬は寒いので、からだも縮こまります
冷えもたまっていきます

そこにちょっとしたことがおきると
（飲食すごすとか、びっくりとか、ちょっとした無理とか）
ダメージが大きくなりやすかったりします

自分でできるケア方法．．
おなかと首と足首を暖めるのがやりやすいかもです
物理的にあたためるのもいいのですが

何も考えず構えず、たんに触れて
のんびり呼吸をしている、ぼーっとしているのが
一番効果的ということも多いかもしれません

あ けました〜2008.1.2

あ けましておめでとうございます
ここいら付近も、いっとき、天気が荒れる予報もでましたが

青空で穏やかな年末年始、お正月ですね
駅伝の選手も走りやすそうです

きのうの元旦、八王子＠hamayanの近所の
子安神社に参拝するための行列ができていました
けっこう長い列．．高尾山は、もっと長いのでしょうか？

私はお参りのかたがたが落ち着かれた頃
高尾山にのぼって、ご挨拶してこようと思っています

八王子移転して、3度目のお正月を無事にむかえられました
皆様のおかげです。ありがとうございます
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします

仕 事納め〜2007.12.30

八 王子＠hamayan 、今日が仕事納めでした
いらしてくださったかた、応援してくださったかた
導いてくださったかた、ご縁くださったみなさまに感謝です

今年も、ありがとうございました

来年も、八王子＠hamayanを
どうぞよろしくお願いいたします
みなさま、どうぞ、よいお年をお迎えください

な んとなく 〜2007.12.29

昨 日が仕事おさめだったかたも多いのかな？
今 年も1年、おつかれさまでした

私 的に は．．去年やおととしやその前より
近 年記憶にないほど、ばたばたしている年末です
な んかあれこれやり忘れてるような気も．．大丈夫かな？（笑

年 末らしいといえば、らしい感じです
お 正月も、お正月らしくなるといいなぁと思います

子 供の時に感じた、あのしんとした感じ．．
人 も車もあいているお店もまばら、掃除が済んで清々と
冬 の空気とあいまって、スキでした

平 常でも、夜明け前など
そ んな感じを味わえてスキです

猫 〜2007.12.27

昨 日はお休みをいただいていました
外 出先の道端で、電話をしていたのですが
日 陰でじっとして会話していたら、しんしん寒くなってきました

ん 〜。あったかいところないかなぁ．．
お 日様があって、じっとしてても不審じゃなく迷惑じゃない処

う ろうろしたあげくみつけた場所には
白 黒の先客がいました。大きな猫がのんびり毛づくろい中

猫っ て、居心地がいいところをみつけるのうまいですよね
近 くに寄ったらにらまれちゃったけど（笑
ちょっ とお邪魔してしまいました

2007 年〜2007.12.23

2007 年は、多くの人間にとって
未 曾有の大掃除のような年だといわれ
と くに女性にとって大きな変容がおこるときいていました
 
中 でも節目といわれた、9月のエネルギーの変化で
転 換を実感されたかたも多かったのではないかと思います
 
私 にとっても、まさにそんな感じに
山 盛りてんこ盛りいろいろあった年でした

こ の1年、あっという間だったような、数年分だったような（笑
今 年も残すところあと1週間ほどですね

高 尾山〜2007.12.20

今 日、お店にでる前に高尾山にいきました
京 王八王子駅から北野、そこから高尾山口まで朝日を眺めつつ
山 へは登りだけ歩き下りはケーブルカーという、お散歩です

も う紅葉はほとんど終わっていましたが
茶 色の落ち葉がたくさんつもっている道を歩くのも
冬 木立や寒桜を眺めるのも、楽しくきもちよかったです

7 時くらいでも、けっこう人がいらっしゃいました
グ ループやお二人連れで歩かれている
ご 年配のかたも多かったです

気 楽なヒトリ散歩もスキですが
あ あいうのもいいな、と思いました
な かよきことはうつくしきかな。ですね